PROGRAMME AUDIO
"7 Jours pour revenir à toi"
Imagine-toi un instant, assise quelque part, juste toi et ton souffle.
Pas de jugements, pas d’objectifs, pas de pression.
Tout ce que tu as fait jusqu’ici, tu l’as fait comme tu pouvais.
Tu as mis les autres avant toi, tu as suivi le rythme du monde… et parfois tu t’es perdue.
Et si, au lieu de vouloir changer, tu décidais simplement de revenir à toi ?
D’écouter ce que ton corps cherche à te dire, ce que ton cœur veux profondément.
De savourer le moment présent, lentement, sans rien forcer.
Pas de règles, pas d'injonctions, juste toi, tes sensations, ton instinct.
Moi, c'est Kathleen
Professeure de yoga & Diététicienne psycho-nutritionniste.
J'accompagne les femmes qui se sont oubliées à nourrir leur rythme naturel, leur corps et leur énergie féminine, par une profonde reconnexion au corps via le yoga et à une alimentation apaisée à travers l'alimentation intuitive et consciente.
J'aurai le plaisir de te guider à travers ma voix, pour ces 7 jours d'écoute et de voyage intérieur. J'ai hâte d'embarquer avec toi pour cette belle aventure !
Un extrait du Jour ...
Ce programme est pour toi si :
Tu veux apaiser ton rapport à l’alimentation sans tomber dans la rigidité ou la culpabilité.
Tu ressens le besoin de ralentir et de te reconnecter à ton corps.
Tu as envie de retrouver du plaisir, de la paix et de la simplicité dans ta façon de manger et dans ta vie.
Tu sens que c’est le moment d’honorer ton féminin, ton rythme, tes émotions.
Tu cherches une approche douce, intuitive, ancrée et incarnée, loin des règles et du mental.
Ce que ce programme va transformer en toi :
Moins de contrôle, plus de confiance
Moins de mental, plus de sensation
Moins de lutte, plus d’accueil
Moins de vide, plus de présence
Moins d’injonctions, plus de liberté
Ce programme n'est pas une méthode.
C’est une rencontre avec toi-même.
Ce que tu vas vivre pendant ces 7 jours
Chaque jour, tu découvre un audio immersif (10 à 15 min) pour :
Te relier à ton corps
Retrouver un lien apaisé à l’alimentation
Accueillir tes émotions avec douceur
Créer des rituels simples et sacrés autour de l’assiette
Revenir à ta présence, à ton rythme naturel
Tu pourras les écouter à ton rythme, les réécouter autant que tu veux.
Chaque audio est comme une bulle de lenteur et de vérité, rien que pour toi.
Un esprit PODCAST
Pour une vie connectée au corps, à son assiette et à son énergie féminine !
01
RECONNECTER AU CORPS
02
APAISER LES PENSÉES
&
HONORER TON ÉNERGIE FÉMININE
02
HONORER LA FEMME
QUE TU ES !
03
POSER UN NOUVEAU REGARD SUR TON ASSIETTE
Concrètement, tu reçois :
✔ 7 audios inédits à écouter à ton rythme dans un esprit Podcast.
✔ Des rituels, des pratiques simples et sensorielles à intégrer dans ton quotidien.
✔ Des méditations, des respirations, des visualisations & des outils pratiques.
✔ L’accès à vie aux contenus
✔ Et un espace sacré pour revenir à toi… chaque fois que tu en ressens le besoin.
Et des surprises à découvrir !
Prix mini :
69€
Pour initier une transformation à la fois douce et profonde, à ton rythme.
Le programme est disponible dès maintenant.
Tu peux commencer quand tu veux.
Il t’attend. Ton corps aussi 🧡